Do kiedy rosną piersi?

Piersi rosną najintensywniej w okresie dojrzewania i zwykle są w pełni rozwinięte, gdy kończy się pokwitanie – z reguły około 19.–20. roku życia. Ich rozmiar nie jest jednak ustalony na zawsze: biust może rosnąć i maleć przez całe życie – w rytmie cyklu, przy zmianach wagi, w ciąży i podczas karmienia.

Wpis jest dla nastolatek, które zastanawiają się, czy ich biust jeszcze urośnie, i dla dorosłych kobiet, którym biustonosz nagle przestał pasować. Wyjaśniamy, co wpływa na rozmiar piersi, jak dopasować do tych zmian biustonosz i kiedy skonsultować się z lekarzem.

Do jakiego wieku rosną piersi w okresie dojrzewania?

Piersi rosną do końca okresu pokwitania – to najprostsza odpowiedź dla nastolatki, która pyta, kiedy jej biust osiągnie ostateczny rozmiar. Nie da się podać jednej granicy wieku, bo dojrzewanie u każdej dziewczyny zaczyna się i kończy w nieco innym czasie. Z reguły można przyjąć, że około 19.–20. roku życia piersi są już w pełni rozwinięte.

W okresie dojrzewania piersi rosną etapami i nie zawsze równo – jedna bywa większa od drugiej. Niewielka różnica wielkości piersi jest częsta, także u dorosłych kobiet. Jak dobrać do niej biustonosz, opisuje rozdział Asymetria piersi – jak sobie radzić?

Koniec dojrzewania nie oznacza, że rozmiar biustu zostanie taki sam na zawsze. W dorosłym życiu piersi jeszcze wiele razy mogą urosnąć albo się zmniejszyć – z powodów, które opisujemy w kolejnych sekcjach.

Dlaczego rozmiar piersi zmienia się także w dorosłym życiu?

Bo piersi zbudowane są głównie z dwóch rodzajów tkanki, których ilość zmienia się przez całe życie. Tkanka gruczołowa odpowiada za wytwarzanie mleka dla dziecka, a tkanka tłuszczowa nadaje piersiom objętość i miękkość. Proporcje między nimi są u każdej kobiety inne.

Ilość obu tkanek może rosnąć albo maleć pod wpływem różnych czynników. Najczęściej biust zmienia rozmiar przy:

• wahaniach hormonalnych w trakcie cyklu miesięcznego,
• przybieraniu na wadze i chudnięciu,
• ciąży i karmieniu piersią,
• zmianach hormonalnych z wiekiem, zwłaszcza w okresie menopauzy.

Z wiekiem, a szczególnie po menopauzie, tkanka gruczołowa stopniowo ustępuje tłuszczowej. Piersi stają się wtedy zwykle bardziej miękkie i mogą zmienić kształt. Dlatego rozmiar dobrany kilka lat temu nie musi pasować dziś, nawet jeśli twoja waga się nie zmieniła.

Jaki biustonosz wybrać, gdy piersi jeszcze rosną?

Gdy biust dopiero się rozwija, najlepiej sprawdza się elastyczny miękki biustonosz bez fiszbin albo braletka. Taki model nie uciska rosnących piersi i łatwiej nadąża za zmianami, które w tym okresie następują szybko. Fiszbiny spełniają swoje zadanie tylko wtedy, gdy obejmują całą pierś, a przy szybko rosnącym biuście trudno o takie dopasowanie.

W czasie wzrostu rozmiar sprawdzaj częściej niż dorosła kobieta – przy każdych zakupach i zawsze wtedy, gdy stanik zaczyna uwierać albo miseczki robią się za ciasne. O tym, kiedy kupić pierwszy stanik i jak go zmierzyć, przeczytasz we wpisie Pierwszy biustonosz dla nastolatki – jak go wybrać?

Wybieraj miękkie, przewiewne materiały i regulowane ramiączka, które pozwolą dopasować stanik do zmieniającego się biustu. Gdy piersi są już większe i cięższe, lepiej podtrzyma je model z miseczkami. Poniżej braletki i miękkie biustonosze, które możesz porównać pod tym kątem.

Braletki i miękkie biustonosze

Dlaczego piersi są większe przed miesiączką?

Bo pod wpływem zmian hormonalnych w trakcie cyklu piersi u większości kobiet zmieniają rozmiar – zwykle są większe w drugiej połowie cyklu, przed miesiączką. Bywają wtedy pełniejsze i bardziej wrażliwe na dotyk, a po miesiączce wracają do zwykłej wielkości. Różnica u niektórych kobiet jest na tyle wyraźna, że potrzebują dwóch zestawów biustonoszy: na pierwszą i na drugą fazę cyklu.

Jeśli w części miesiąca miseczki robią się za ciasne, zwróć uwagę na:

• miękkie miseczki z elastyczną koronką u góry, które łatwiej dopasowują się do zmian objętości,
• biustonosze bez fiszbin na dni, gdy piersi są bardziej wrażliwe,
• pomiar rozmiaru zawsze w tej samej fazie cyklu – wtedy wyniki da się porównać.

Budowę i rodzaje miseczek wyjaśnia rozdział Typy biustonoszy – budowa i materiał miseczek. Silny albo długo utrzymujący się ból piersi to sygnał, żeby porozmawiać z lekarzem – piszemy o tym niżej.

Jak zmiany wagi wpływają na rozmiar biustu?

Przy zmianach wagi rozmiar piersi zwykle też się zmienia, ale u każdej kobiety inaczej. Wszystko zależy od tego, gdzie ciało najpierw odkłada tkankę tłuszczową i skąd ją najpierw traci.

Gdy przybierasz na wadze

Przy tyciu w ciele przybywa tkanki tłuszczowej, więc piersi często się powiększają – ale nie zawsze. Część kobiet tyje najpierw w biodrach (sylwetka gruszki), u innych szybciej rosną obwody w górnej połowie ciała i to u nich biust zwykle też się powiększa. Nie zachęcamy jednak do tycia dla większego biustu: najważniejsze jest zdrowie, a jedzenie ma zaspokajać potrzeby organizmu, a nie służyć wymarzonemu rozmiarowi.

Gdy chudniesz

Przy spadku wagi zmiany też są indywidualne. Niektóre kobiety najszybciej chudną „w biuście” – wtedy maleje miseczka. Inne chudną „pod biustem” – maleje obwód, a to paradoksalnie może oznaczać potrzebę większej litery miseczki.

Przykład: obwód pod biustem zmalał, a piersi zachowały objętość – zamiast 80D przymierz 75E. To rozmiar siostrzany o podobnej pojemności miseczki, co wyjaśnia rozdział Biustonosz nie pasuje? Zobacz, na jaki rozmiar wymienić. Gdy w biustonoszu robi się luźno, a w miseczkach pusto, skonsultuj rozmiar z brafitterką.

Jak zmieniają się piersi w ciąży i podczas karmienia?

W ciąży piersi zwykle rosną – przybywa tkanki gruczołowej potrzebnej do wytwarzania mleka, a często też tkanki tłuszczowej. Wzrost zaczyna się już w ciąży i może trwać w okresie karmienia. Przemiany nie przebiegają jednak u każdej kobiety tak samo i trudno tu o sztywne reguły.

Po zakończeniu karmienia piersi stopniowo się zmniejszają. U części kobiet wracają do rozmiaru sprzed ciąży, u wielu zostają większe, a zdarza się też, że są mniejsze niż wcześniej. Taki spadek wynika z ubytku tkanki gruczołowej i z chudnięcia.

Na ten czas przydają się biustonosze, które nadążają za zmianami: miękkie i elastyczne w ciąży, a po porodzie – biustonosze do karmienia. Ich rodzaje opisuje rozdział Typy biustonoszy – funkcje, a wybór bielizny na czas ciąży – wpis Bielizna dla przyszłej mamy – biustonosze ciążowe. Z pytaniami o zmiany w piersiach w tym okresie zwracaj się do lekarza albo położnej.

Kiedy zmiany w piersiach wymagają konsultacji z lekarzem?

Zmiany opisane wyżej wynikają z hormonów, wagi, ciąży i wieku i zwykle dotyczą obu piersi. Nie każda zmiana ma jednak takie podłoże, dlatego skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz:

• guzek albo zgrubienie w piersi lub pod pachą,
• ból piersi, który nie mija albo nie jest związany z cyklem,
• nagłą zmianę wielkości lub kształtu jednej piersi,
• zmiany skóry piersi, na przykład zaczerwienienie albo wciągnięcie,
• wciągnięcie brodawki albo wyciek z brodawki.

Regularne oglądanie i badanie piersi pomaga szybciej zauważyć, że coś się zmieniło. Jak to robić, opisuje rozdział Jak dbać o piersi. Pamiętaj, że biustonosz, nawet najlepiej dobrany, nie zastąpi badań ani wizyty u lekarza.

Jak często sprawdzać rozmiar biustonosza, gdy piersi się zmieniają?

Sprawdzaj go co jakiś czas, a zawsze po zmianie wagi, po ciąży i karmieniu albo wtedy, gdy biustonosz zaczyna źle leżeć. Nie trzymaj się rozmiaru dobranego w wieku 19 lat tylko dlatego, że kiedyś pasował. Biust się zmienia, a razem z nim powinien zmieniać się biustonosz. Weryfikacja rozmiaru krok po kroku:

1. Zmierz obwód pod biustem, tak jak pokazuje rozdział Jak się mierzyć pod biustem.
2. Zmierz obwód w biuście, w jego najszerszym miejscu.
3. Wpisz oba wyniki do kalkulatora rozmiarów.
4. Przymierz biustonosz w nowym rozmiarze i sprawdź go z listą z rozdziału Jak poznać, czy mój biustonosz jest dobry?

Po zmianie rozmiaru przymierz kilka krojów, bo biust o innej objętości może inaczej układać się w miseczkach. Miękkie miseczki szyte z kilku części łatwiej dopasowują się do kształtu piersi, a fiszbiny stabilizują biust. Poniżej miękkie biustonosze z fiszbinami, które możesz porównać w nowym rozmiarze.

Miękkie biustonosze z fiszbinami

Najczęstsze pytania: do kiedy rosną piersi

Czy piersi mogą urosnąć po 20. roku życia?

Tak. Rozwój piersi zwykle kończy się razem z dojrzewaniem, ale później ich rozmiar zmienia się pod wpływem wagi, hormonów, ciąży i karmienia. Dlatego także dorosła kobieta może potrzebować większej albo mniejszej miseczki niż kilka lat wcześniej.

Czy ćwiczenia mogą powiększyć piersi?

Nie – piersi nie są zbudowane z mięśni, więc trening nie zwiększy ich objętości. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, na których leżą piersi, ale nie zmieniają ilości tkanki gruczołowej ani tłuszczowej. Przy aktywności ważny jest za to dobrze dobrany biustonosz – podpowiada to rozdział Jak dobrać biustonosz sportowy?

Czy to normalne, że jedna pierś jest większa od drugiej?

Niewielka różnica wielkości piersi jest częsta – zarówno u nastolatek, jak i u dorosłych kobiet. Biustonosz dobiera się wtedy do większej piersi, a mniejszą można wyrównać wkładką. Nagła zmiana wielkości albo kształtu jednej piersi to jednak powód, żeby skonsultować się z lekarzem.

Czy biustonosz wpływa na to, jak rosną piersi?

Nie – biustonosz nie przyspiesza ani nie hamuje wzrostu piersi. Jego zadaniem jest wygoda i podtrzymanie biustu. Źle dobrany, za ciasny model może jednak uwierać, dlatego w okresie wzrostu warto często sprawdzać, czy stanik jeszcze pasuje.

Czy trzeba spać w biustonoszu, gdy piersi rosną?

Nie ma takiej potrzeby – to kwestia wygody. Jeśli w nocy lepiej czujesz się w biustonoszu, wybierz miękki model bez fiszbin, który nie uciska. Więcej na ten temat piszemy w rozdziale Czy spać w biustonoszu?

Co zrobić, gdy nie wiem, jaki rozmiar teraz nosić?

Zmierz się od nowa i przelicz wynik w kalkulatorze, zamiast kierować się starym rozmiarem z metki. Potem przymierz biustonosz w nowym rozmiarze i w rozmiarze siostrzanym, żeby porównać dopasowanie pasa i miseczek. Gdy wahasz się między rozmiarami, napisz do naszej brafitterki – pomoc w doborze jest bezpłatna.

Czytaj także

• Jak się mierzyć w biuście – jak zmierzyć biust, który zmienił rozmiar.
• FAQ o brafittingu i biustonoszach – odpowiedzi na najczęstsze pytania o rozmiar.
• Pierwszy stanik z miseczkami dla nastolatki – kolejny krok, gdy biust urośnie.
• Bielizna Wacoal a zmieniająca się sylwetka – bielizna po ciąży i zmianach wagi.