Biustonosze sportowe

Jaki biustonosz sportowy wybrać do twojej aktywności?

Biustonosz sportowy ma jak najbardziej ograniczyć ruch biustu, który w ruchu przesuwa się nie tylko w górę i w dół, ale też na boki, i jednocześnie pozwolić ci swobodnie oddychać. Siłę podtrzymania dobierz do sportu, który uprawiasz:

Aktywność	Czego szukać	Przykłady
joga, pilates, rozciąganie	lżejsze podtrzymanie, miękka miseczka bez fiszbin, wygoda w skłonach	Panache Sport Freedom
siłownia, fitness, szybki marsz	stabilny, szeroki pas i miseczki, które ograniczają ruch biustu na boki	Sculptresse Activate, Panache Sport Boundless
bieganie, skakanie, trening interwałowy	mocne podtrzymanie, formowane miseczki na fiszbinach, ramiączka spinane na plecach	Panache Sport Power i Endurance, Freya Active Sonic, Freya High-octane
trening przy dużym biuście	fiszbiny, boczny panel, zapięcie na 3–4 haftki	Elomi Energise, Panache Sport Thrive

Przy większym biuście mocniejsze podtrzymanie przyda się także na macie, a modele szyte z myślą o nim zebrałyśmy w podkategorii biustonoszy sportowych na duży biust. Dobrą wskazówką są też opisy producentów: w ofercie Panache Sport model Power jest projektowany z myślą o intensywnym wysiłku, a Freedom – o ćwiczeniach o umiarkowanej intensywności.

Z fiszbinami czy bez? Formowana czy miękka miseczka?

Oba rodzaje mogą dobrze trzymać biust – decyduje dopasowanie i rodzaj ruchu:

• z fiszbinami – podtrzymują każdą pierś osobno i ograniczają jej ruch na boki; to częsty wybór biegaczek i kobiet z większym biustem, np. Panache Sport Power, Freya Active Sonic, Elomi Energise,
• bez fiszbin – elastyczne i lżejsze, dobre przy spokojniejszym ruchu i dla kobiet, które nie lubią drutów, np. Panache Sport Boundless i Freedom, Freya Active Dynamic, Triumph Triaction Cardio Cloud,
• z formowaną miseczką – gładką, lekko usztywnioną, która nadaje biustowi okrągły kształt pod koszulką, np. Power, Active Sonic (miseczki typu spacer z podszewką Coolmax) i Freya High-octane,
• z miękką, szytą miseczką – dopasowuje się do kształtu piersi, np. Sculptresse Activate, Panache Sport Thrive i Elomi Energise z bocznym panelem.

Oba typy szczegółowo porównuje rozdział poradnika o wyborze fiszbin i usztywnienia w biustonoszu sportowym.

Jak dobrać rozmiar biustonosza sportowego?

Zwykle w tym samym rozmiarze co dobrze dobrany biustonosz codzienny, dlatego punktem wyjścia są pomiary i kalkulator rozmiarów. Sportowy sprawdzasz jednak w ruchu:

1. Zapnij pas na najluźniejszej haftce i wyreguluj ramiączka tak, żeby nie wbijały się w barki.
2. Podskocz kilka razy i pobiegaj w miejscu – biust ma się przemieszczać jak najmniej.
3. Weź kilka głębokich oddechów – pas może trzymać mocno, ale nie może utrudniać oddychania.
4. Unieś ręce i zrób kilka wymachów – miseczki nie mogą ocierać pod pachami.

Jeśli brakuje ci tchu, przymierz większy obwód z miseczką o literę mniejszą, np. 80E zamiast 75F. Jeśli w miseczce zostaje puste miejsce i biust podskakuje, wybierz mniejszą miseczkę – w sportowym za duża miseczka oznacza słabsze podtrzymanie. Więcej o tym piszemy w rozdziale jak dobrać biustonosz sportowy, a w razie pytań odpowie brafitterka pod adresem brafitterka@mybra.pl.

Czy stanik sportowy zastąpi codzienny biustonosz?

Sportowy możesz nosić także na co dzień (piszemy o tym we wpisie czy biustonosz sportowy można nosić na co dzień), ale pod większość ubrań lepiej sprawdzi się stanik dopasowany do stroju:

• pod gładką koszulkę – biustonosze usztywniane,
• na luźniejsze dni – biustonosze miękkie albo braletki,
• gdy chcesz unieść biust z lżejszą górą miseczki – biustonosze półusztywniane,
• pod bluzkę z dekoltem – balkonetki albo biustonosze push-up,
• do sukienki z odsłoniętymi ramionami – bardotki, a pod dopasowaną kreację – półgorsety.

Stanik sportowy do biegania – na co patrzeć

Bieg to jedna z aktywności, przy których biust porusza się najbardziej, dlatego przed zakupem sprawdź cztery rzeczy:

• oddzielne miseczki – każda pierś jest obejmowana osobno, a nie tylko dociskana do klatki piersiowej,
• pas obwodu – szeroki i dobrze dopasowany, bo to on stabilizuje całą konstrukcję,
• ramiączka – poszerzone z przodu, np. w Freya Active Sonic, i regulowane; zaczep J w Elomi Energise oraz Fantasie Elevate pozwala nosić je także skrzyżowane,
• materiał – oddychająca siateczka lub dzianina w miejscach, gdzie skóra najszybciej się poci, jak w mostku i górze miseczek Sculptresse Activate.

Panache Sport Power ma kontrolować ruch biustu w biegu, skokach i przy szybkich zmianach kierunku, a Panache Sport Endurance sprawdzi się też przy treningu siłowym i fitnessie. Szczegółowe wskazówki znajdziesz we wpisach stanik sportowy do biegania oraz jaki stanik do biegania dla dużego biustu.

Top kompresyjny czy miseczki? Dwa sposoby podtrzymania

Biustonosze sportowe trzymają biust na dwa główne sposoby. Top kompresyjny dociska piersi do klatki piersiowej. Model z osobnymi miseczkami obejmuje każdą pierś z osobna, często na fiszbinie. W Elomi Energise każda pierś ma własną, szytą miseczkę z panelem bocznym, a taka budowa ma stabilizować biust bez jego spłaszczania. Dlatego przy dużym biuście to zwykle bezpieczniejszy wybór niż top.

Lekka braletka nie zastąpi stanika treningowego. Sloggi Go Ribbed z bawełny daje lekkie podtrzymanie na co dzień, a Elomi Downtime to miękki model bez fiszbin na spokojniejsze chwile, nie na bieg.

Porównanie biustonoszy sportowych

Zestawiłyśmy modele według budowy i rozmiarów. Podajemy zakresy z kart w systemie europejskim. Na karcie marki brytyjskie mają rozmiary UK, a lista dostępnych zmienia się z kolorem.

Model	Budowa	Zakres z karty	Na co zwrócić uwagę
Panache Sport Power	na fiszbinach	obwód 60–90, miseczki B–M	projektowany do wysokiej intensywności
Panache Sport Endurance	na fiszbinach, nieusztywniany	obwód 60–90, miseczki B–M	lekka, koronkowa struktura bez grubej pianki
Freya Active Sonic	na fiszbinach	obwód 60–90, miseczki B–K	fiszbiny o szerokim łuku, poszerzane ramiączka
Freya High-octane	na fiszbinach	obwód 60–90, miseczki B–M	gładkie miseczki i fiszbiny osłonięte miękkim materiałem
Fantasie Elevate	na fiszbinach, formowane miseczki	obwód 65–90, miseczki D–K	oddychająca siateczka, wykończenie regulujące temperaturę
Elomi Energise	na fiszbinach, z panelem bocznym	obwód 70–105, miseczki D–O	szyta miseczka, zaczep J do ramiączek
Panache Sport Thrive	na fiszbinach, miękka miseczka	obwód 75–105, miseczki E–P	szerokie panele boczne, bez grubej pianki
Sculptresse Activate	na fiszbinach, miękka miseczka	obwód 75–105, miseczki D–M	przewiewny mostek, wyściełane ramiączka
Freya Active Dynamic	bez fiszbin	obwód 60–90, miseczki C–M	miękkie miseczki, które otulają biust
Panache Sport Boundless	bez fiszbin	obwód 60–90, miseczki B–M	do umiarkowanej intensywności
Panache Sport Freedom	bez fiszbin	obwód 60–90, miseczki B–M	miękka miseczka do umiarkowanych ćwiczeń
Triumph Triaction Cardio Cloud	bez fiszbin	obwód 70–95, miseczki C–H	oddychający materiał, ramiączka na krzyż

Rozwinięte porównania znajdziesz w podkategoriach z fiszbinami i bez fiszbin oraz w kompendium o biustonoszach Panache Sport.

Biały stanik sportowy i inne kolory

Białe wersje mają m.in. Elomi Energise, Freya Active Dynamic i klasyczny Panache Sport. Na trening pod jasną koszulką często lepiej sprawdzi się jednak odcień cielisty, np. Elomi Energise, Freya Active Sonic albo Panache Sport, bo mniej odcina się od skóry. Modele w czerni zebrałyśmy osobno w kategorii czarnych biustonoszy sportowych, a wzory mają m.in. Panache Sport i Freya Active Sonic. Obniżone ceny sprawdzisz w dziale przecen, ale przy wyprzedaży też wybieraj swój rozmiar: stanik sportowy kupiony o rozmiar za duży słabiej trzyma biust.

Najczęstsze pytania o biustonosze sportowe

Biustonosze w innych typach i krojach przejrzysz w kategorii biustonosze damskie, a bieliznę na każdą okazję – w naszym sklepie z bielizną damską.