Jak dobrać biustonosz sportowy?

Biustonosze sportowe to te wyprodukowane specjalnie do aktywności ruchowej, jak bieganie, czy fitness, ale też np. joga czy pilates. Twój biustonosz sportowy ma za zadanie podtrzymać biust oraz jak najbardziej go unieruchomić. Przy tym musi umożliwić ci swobodne oddychanie (w czasie ruchu oddychamy zwykle głębiej). Powinien też być przyjazny dla skóry i nie powodować otarć.

Zobacz wszystkie biustonosze sportowe!

Jak dobrać rozmiar biustonosza sportowego?

Jak dobrać rozmiar biustonosza sportowego, tak by spełniał swoje zadanie (podtrzymywał biust), ale zarazem był wygodny, nie krępował ruchu ani oddechu?

fot.1. Na zdjęciu Panache Sport w klasycznym czarnym kolorze.

Biustonosz sportowy dobieramy w zasadzie tak samo, jak biustonosz codzienny (zapraszamy do rozdziałów: „Jak dobrać rozmiar biustonosza”, „Jak poznać, czy mój biustonosz jest dobry”, itd.). Biustonosz sportowy musi spełnić wszystkie te warunki, które powinny być spełnione w biustonoszu codziennym. Powinien podtrzymywać i podnosić piersi, które muszą mieścić się w miseczkach, fiszbiny powinny przylegać do klatki piersiowej wokół piersi, a pas biustonosza - trzymać się na jednym poziomie z tyłu i z przodu (bez podnoszenia się tyłu do góry).

Rozmiar pod biustem

W większości przypadków biustonosz sportowy będzie pasował w tym samym rozmiarze, co dobrze dobrany biustonosz codzienny. Zdarzają się jednak wyjątki od tej reguły. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy masz dużą pojemność płuc i twoja klatka piersiowa rozszerza się bardzo mocno na wdechu, dobierając biustonosz sportowy możesz potrzebować większego rozmiaru pod biustem niż w przypadku biustonosza codziennego. Dlaczego? Po pierwsze, pas biustonosza sportowego jest zwykle szerszy i w związku z tym trochę słabiej się naciąga. Po drugie, w czasie uprawiania sportu musisz mieć możliwość wzięcia naprawdę głębokiego oddechu.

	Brafitterka radzi:
	W trakcie przymiarki biustonosza sportowego koniecznie zrób dwie rzeczy. Po pierwsze, podskocz kilka razy i sprawdź, czy twoje piersi są dostatecznie przytrzymane. Po drugie, weź kilka głębokich oddechów. Sprawdź, czy biustonosz nie przeszkadza ci w oddychaniu.

Jeśli więc czujesz, że w biustonoszu sportowym w twoim rozmiarze jest ci za ciasno i masz trudności z oddychaniem, spróbuj biustonosza o większym rozmiarze pod biustem. Pamiętaj, by zgodnie z zasadami dobierania biustonosza, zmniejszyć wtedy rozmiar miseczki o 1. Czyli, na przykład, jeśli jest Ci za ciasno w biustonoszu 75F, przymierz 80E.

Rozmiar miseczki

Biustonosze sportowe przeważnie mają bardzo wysoko zabudowane miseczki. U niektórych osób z wysoko osadzonymi piersiami może to stanowić problem. Jeżeli biustonosz sportowy w twoim rozmiarze sięga miseczkami z boków tak wysoko, że czujesz ocieranie pod pachą przy ruchach ręką, spróbuj przymierzyć mniejszy rozmiar miseczki – będzie wówczas sięgał nieco niżej. Pamiętaj, by zgodnie z zasadami dobierania biustonosza, zwiększyć wtedy rozmiar pod biustem, czyli, na przykład, jeśli miseczki w rozmiarze 75F sięgają zbyt wysoko i ocierają, przymierz 80E.

W przypadku biustonoszy sportowych jest wyjątkowo ważne, by miseczki nie były na Ciebie za duże. Jeśli w miseczkach jest za dużo pustego miejsca, piersi nie dostają odpowiedniego podtrzymania i podskakują przy ruchach. Taki biustonosz przestaje spełniać swoją funkcję. Jeśli masz wrażenie, że jesteś „między rozmiarami” i trudno Ci zdecydować między mniejszym a większym rozmiarem miseczek, lepiej wybierz ten mniejszy.

Zobacz wszystkie biustonosze sportowe!