Jak się mierzyć pod biustem

Obwód pod biustem mierzysz, stojąc prosto, bez biustonosza, miarką krawiecką ułożoną poziomo tuż pod piersiami i lekko dociśniętą do ciała. Od wyniku odejmij 3 cm i zaokrąglij go w dół do najbliższego rozmiaru pod biustem – na przykład z 81 cm wychodzi 78, czyli obwód 75.

Poprawny pomiar pod biustem i w biuście to pierwszy krok do wyboru dobrze dopasowanego biustonosza. Znajdziesz tu instrukcję krok po kroku, wyjaśnienie, jak mocno ścisnąć miarkę, i zasadę przeliczania wyniku na rozmiar.

Czym i w czym zmierzyć obwód pod biustem?

Do pomiaru potrzebujesz taśmy z podziałką centymetrową, na przykład zwykłej miarki krawieckiej. Pod biustem mierzysz się, stojąc prosto, bez biustonosza i bez ubrania. Nawet cienka warstwa materiału albo miękki stanik zmieniają ułożenie piersi i wynik pomiaru.

Taśmę układasz bezpośrednio pod piersiami, tam gdzie leży pas biustonosza. Pilnuj, żeby była na tym samym poziomie z przodu i z tyłu – najłatwiej sprawdzisz to bokiem do lustra albo z pomocą drugiej osoby. Modelka na zdjęciu ma na sobie biustonosz, ale ty do pomiaru go zdejmij.

Jak zmierzyć obwód pod biustem krok po kroku?

Żeby pomiar był powtarzalny i możliwie dokładny, rób go za każdym razem w ten sam sposób:

1. Zdejmij biustonosz i stań prosto przed lustrem, ze swobodnie opuszczonymi ramionami.
2. Oddychaj normalnie – nie wciągaj brzucha i nie wstrzymuj oddechu.
3. Owiń miarkę wokół tułowia tuż pod piersiami, tak żeby przylegała do skóry.
4. Sprawdź w lustrze, czy z tyłu miarka nie podjeżdża do góry ani nie opada.
5. Napnij miarkę, lekko ściskając, ale bez bólu, i odczytaj wynik w centymetrach.
6. Zrób dwa, trzy odczyty i wybierz wynik, który się powtarza.

Zapisz wynik – przyda się przy kolejnym pomiarze i przy obliczaniu rozmiaru. Jeśli odczyty wyraźnie się różnią, zwykle winna jest przekrzywiona miarka albo za każdym razem inna siła ściśnięcia. Ułóż wtedy taśmę jeszcze raz i porównaj wyniki.

Co znaczy „lekko ściskając” miarką?

„Lekko ściskając” oznacza, że miarka jest napięta i przylega do ciała, ale nie sprawia bólu. Jak mocno ją docisnąć, zależy od twojego ciała. Kobiety mają różną „gęstość” tkanki podskórnej, więc trudno podać jedną siłę ściśnięcia dla wszystkich.

Jeśli twoje ciało jest twarde, zwarte, jakby „nabite”, wystarczy zmierzyć obwód napiętą taśmą, bez dodatkowego zaciskania – mocniejsze ściśnięcie sprawi ból. Jeśli ciało jest miękkie, jakby się „lało”, ściśnij taśmę lekko, tak żeby zagłębiła się w ciało, nadal bez bólu. Tak mniej więcej będzie cię obejmował dobrze dobrany pas biustonosza.

Za mocno ściskasz, jeśli miarka boli, utrudnia oddychanie albo czujesz wyraźny ucisk na żebrach. Poluzuj ją wtedy odrobinę i zmierz jeszcze raz.

Jak z pomiaru obliczyć rozmiar pod biustem?

Jeśli mierzysz się miarką krawiecką, od zmierzonego obwodu odejmij 3 cm, a wynik zaokrąglij w dół do najbliższego rozmiaru pod biustem. Rozmiar pod biustem to liczba: 60, 65, 70, 75, 80 i kolejne, co 5 cm.

Z pomiaru 81 cm w większości firm powinny ci więc pasować biustonosze z obwodem 75. Gdy po odjęciu wychodzi równy rozmiar, na przykład 83 − 3 = 80, niczego nie zaokrąglasz. W dół zaokrąglasz dlatego, że to pas – nie ramiączka – ma nieść większość ciężaru biustu, a elastyczny obwód z czasem noszenia trochę się rozciąga.

Literę miseczki poznasz dopiero wtedy, gdy zmierzysz też obwód w biuście. Z obu wyników rozmiar obliczysz w kalkulatorze rozmiarów.

Gdy znasz już obwód pod biustem, możesz przejrzeć popularne biustonosze i sprawdzić, w jakich rozmiarach są dostępne.

Popularne biustonosze

Najczęstsze błędy przy pomiarze pod biustem

Nietrafiony wynik to zwykle skutek jednej z kilku powtarzających się pomyłek:

• pomiar w biustonoszu albo przez ubranie – materiał zmienia ułożenie piersi i wynik,
• wciągnięty brzuch albo wstrzymany oddech – taki obwód nie odpowiada temu, jak oddychasz na co dzień,
• miarka luźno położona na miękkim ciele, zamiast lekko ściśniętej,
• miarka zaciśnięta do bólu – takiego obwodu nie da się nosić przez cały dzień,
• jeden szybki odczyt zamiast dwóch, trzech porównanych ze sobą,
• zaokrąglenie w górę „dla wygody”, które często kończy się pasem podjeżdżającym na plecach.

Jak wygląda za luźny albo za ciasny obwód w praktyce, pokazujemy na zdjęciach w rozdziale Dlaczego mój biustonosz źle leży?.

Dlaczego pomiar to dopiero punkt wyjścia?

Twój pomiar to dopiero punkt wyjścia – o właściwym rozmiarze zdecyduje przymiarka. Przy doborze obwodu wiele zależy od wielkości biustu, od rozmiaru, który nosiłaś dotąd, i od wrażliwości skóry. Znaczenie ma też sam biustonosz: jego konstrukcja, elastyczność materiału i to, jak stabilizuje biust.

Z reguły ciaśniejszy obwód pod biustem daje mocniejsze uniesienie i podtrzymanie biustu. Jest to szczególnie ważne przy piersiach większych albo mniej jędrnych. Niektóre kobiety wolą jednak luźniejszy obwód, nawet kosztem opadających piersi. Inne szybko przyzwyczajają się do ciaśniejszego pasa, zwłaszcza jeśli wcześniej nosiły obwód wyraźnie za luźny.

Na przymiarce zapnij biustonosz na najluźniejszej haftce: pas ma leżeć stabilnie i poziomo, a z tyłu nie podjeżdżać do góry. Jeśli zmieniasz obwód, zmień też miseczkę – przy ciaśniejszym o literę większą, przy luźniejszym o literę mniejszą. Tak działają rozmiary siostrzane. Pełną listę kontrolną znajdziesz w rozdziale Jak poznać, czy mój biustonosz jest dobry?.

Na pierwszą przymiarkę po pomiarze dobrze wybrać klasyczny model z pełną miseczką – w nim najłatwiej ocenisz sam obwód, bez wpływu nietypowego kroju. Poniżej biustonosze full cup, od których możesz zacząć.

Biustonosze full cup

Co dalej, gdy znasz już obwód pod biustem?

Gdy masz już obwód pod biustem, kolejnym krokiem jest pomiar w biuście. Przy małym, średnim i dużym biuście na co innego trzeba zwracać uwagę, dlatego brafitterka Maria „Maheda” Dastych pokazuje pomiar na trzech filmach. Jeden z nich znajdziesz na dole strony, wszystkie trzy – w wideo poradnikach.

Świat współczesnych biustonoszy może na początku przytłaczać. Typów, krojów i zastosowań jest bardzo dużo – od biustonoszy cielistych, przez sportowe, po ślubne. Gdy jednak znasz swój rozmiar i wiesz, czego potrzebujesz, ta różnorodność pozwala dobrać biustonosz naprawdę zgodny z twoimi preferencjami. Kroje, dopasowanie i najczęstsze błędy wyjaśniamy w poradniku brafittingu.

Sprawdź biustonosze w swoim rozmiarze

Najczęstsze pytania: pomiar pod biustem

Czy mogę mierzyć się pod biustem w staniku?

Najlepiej mierz się na gołe ciało. Biustonosz, zwłaszcza z fiszbinami albo usztywnieniem, zmienia ułożenie piersi i może zafałszować odczyt.

Co zrobić, gdy miarka opada z tyłu albo ucieka do góry?

To jeden z najczęstszych błędów. Ustaw miarkę dokładnie poziomo – pomoże ci lustro albo druga osoba. Przekrzywiona taśma daje niedokładny wynik, więc przy każdym odczycie sprawdzaj, jak leży z tyłu.

Czy od wyniku zawsze trzeba odjąć 3 cm?

To praktyczna zasada startowa przy pomiarze miarką krawiecką. Ostatecznie decydują przymiarka i komfort, bo różne marki i modele mają różną sprężystość obwodu.

Dlaczego dwa biustonosze z tym samym obwodem leżą inaczej?

Liczy się nie tylko liczba z miarki, ale też konstrukcja biustonosza, elastyczność materiału i to, jak stabilizuje biust. Szerszy pas albo sztywniejszy materiał sprawiają, że ten sam obwód odczujesz jako ciaśniejszy. Dlatego wynik pomiaru zawsze sprawdzaj na przymiarce.

Co, jeśli z pomiaru wychodzi mniejszy obwód, niż noszę?

To częsta sytuacja, zwłaszcza gdy dotąd nosiłaś za luźny obwód. Przymierz obliczony rozmiar na najluźniejszej haftce – ciaśniejszy pas może być na początku nowym odczuciem, ale nie może boleć ani utrudniać oddychania. Gdy wahasz się między rozmiarami, napisz do naszej brafitterki – pomoc w doborze jest bezpłatna.

Czytaj także

• Przewodnik po rozmiarach – dlaczego rozmiary różnią się między markami.
• Sposób zakładania biustonosza – jak założyć stanik przed oceną dopasowania.
• Typy biustonoszy – kroje – full cup, balkonetka, plunge i inne kroje.