Jak dobierać rozmiar piżamy i koszulki nocnej, aby spać wygodnie?

Rozmiar piżamy i koszulki nocnej dobierasz według trzech pomiarów – obwodu biustu, talii i bioder – porównanych z tabelą producenta, a nie według rozmiaru z dziennej garderoby. Gdy wynik wypada między rozmiarami, zwykle lepiej sprawdza się większy, bo w nocy ciało potrzebuje więcej swobody niż w dzień.

Wpis przyda ci się, gdy kupujesz piżamę albo koszulkę nocną przez internet i nie możesz jej wcześniej przymierzyć. Znajdziesz tu sposób mierzenia, przykładową tabelę rozmiarów, wpływ kroju i tkaniny na wybór oraz przymiarkę po dostawie.

Dlaczego rozmiar piżamy i koszulki nocnej ma znaczenie dla snu?

Źle dobrany rozmiar potrafi zepsuć noc, choć piżama nie musi leżeć tak dokładnie jak sukienka. We śnie wiele razy zmieniasz pozycję, a każdy ucisk albo podwinięty materiał może cię wybudzić. Za ciasna piżama lub koszulka nocna:

• uciska w talii, ramionach albo udach i może obcierać skórę,
• ogranicza ruchy, gdy obracasz się z boku na bok,
• przy tkaninach syntetycznych słabiej przepuszcza powietrze, więc łatwiej się w niej przegrzać.

Za luźna też nie służy wypoczynkowi. Przesuwa się, zawija i skręca, a ty budzisz się, żeby ją poprawić. Zbyt obszerny model wygląda workowato i gorzej trzyma ciepło, co najmocniej czuć zimą.

Rozmiar wpływa także na trwałość. Piżama dobrana na styk stale naciąga się w tych samych miejscach, więc szybciej traci fason, a szwy pracują ponad miarę. Miękka, oddychająca tkanina dobrze układa się na ciele, ale nie zastąpi właściwego rozmiaru.

Jak zmierzyć się przed zakupem piżamy lub koszulki nocnej?

Do zakupu bielizny nocnej wystarczy miękka taśma krawiecka i kilka minut. Mierz się w samej bieliźnie albo w cienkim, miękkim biustonoszu, stojąc prosto i oddychając swobodnie. Taśmę trzymaj poziomo – ma przylegać do ciała, ale go nie ściskać. Zmierz kolejno:

1. Obwód biustu – w najbardziej wypukłym miejscu piersi, w miękkim biustonoszu albo bez niego.
2. Obwód talii – w najwęższym miejscu tułowia, zwykle kilka centymetrów nad pępkiem.
3. Obwód bioder – w najszerszym miejscu pośladków.
4. Długość wewnętrzną nogawki – od krocza do kostki, jeśli wybierasz piżamę z długimi spodniami.

Obwód biustu mierzysz tak samo jak przy doborze stanika, a sposób na piersi jędrne i opadające opisujemy w rozdziale Jak się mierzyć w biuście. Przy produktach marki Oh!Zuza fason i tabelę wymiarów znajdziesz na karcie produktu – z nią porównasz swoje wyniki.

Jak czytać tabelę rozmiarów piżamy?

Tabela rozmiarów przekłada twoje pomiary na oznaczenie literowe i liczbowe, ale każda marka ma własną. Poniżej przykładowa rozmiarówka: odszukaj w każdej kolumnie swój wymiar i sprawdź, w którym wierszu wypada.

Gdy pomiary trafiają do różnych wierszy, decyduje ta część ciała, do której dany element przylega. Przy górze piżamy i koszulce nocnej liczy się głównie biust, przy spodniach i szortach – biodra i talia. Koszula nocna bez podziału musi zmieścić największy z twoich wymiarów.

Jeśli wynik wypada między dwoma rozmiarami, wybierz większy, zwłaszcza przy mało elastycznej tkaninie i w modelach z długim rękawem. Rozmiar z dziennej garderoby traktuj tylko jako punkt wyjścia. Jak oznaczenia literowe mają się do innych systemów, wyjaśnia Przewodnik po rozmiarach. Gdy twoje wymiary wychodzą poza tabelę, zajrzyj do kategorii plus size bielizna nocna i do wpisu o tym, jak dobrać rozmiar bielizny nocnej plus size.

Krój, tkanina i pora roku – co jeszcze zmienia wybór rozmiaru?

Ten sam rozmiar na metce może leżeć zupełnie inaczej w zależności od kroju, tkaniny i tego, kiedy piżamę nosisz. Zanim zdecydujesz, weź pod uwagę trzy rzeczy.

Krój piżamy

Luźne fasony mają zapas swobody, więc zwykle wystarczy przy nich twój standardowy rozmiar. W dopasowanych modelach dokładniej porównaj obwody biustu i bioder z tabelą, bo tam zapasu nie ma. W koszuli od piżamy zapinanej na guziki zostaw trochę luzu w biuście, inaczej poły rozchodzą się, gdy leżysz na boku.

Tkanina

Bawełna, modal, wiskoza i satyna inaczej pracują na ciele. Tkaniny naturalne bez domieszki elastanu prawie się nie rozciągają, dlatego wymagają dokładniejszego dopasowania. Dzianiny z dodatkiem elastanu lepiej układają się na sylwetce i wybaczają drobne różnice w pomiarach.

Pora roku

Zimowa piżama z długim rękawem i długimi spodniami powinna być nieco luźniejsza, żeby zmieścić pod nią bieliznę i swobodnie okryć się grubszą kołdrą. Latem wybieraj przewiewne komplety w rozmiarze, który nie przylega do skóry na całej długości. Piżamy w różnych krojach, przy których porównasz tabelę z własnymi wymiarami, znajdziesz poniżej.

Piżamy damskie

Jak sprawdzić, czy piżama pasuje, zanim w niej zaśniesz?

Rozmiar najlepiej zweryfikować zaraz po dostawie, zanim odetniesz metki. Dobrze dobrana piżama swobodnie układa się na sylwetce, nie uciska przy zmianie pozycji i nie tworzy luzu, który w nocy będzie się zwijał. Podczas przymiarki sprawdź:

• czy guziki i zapięcia na biuście nie rozchodzą się, gdy siedzisz i unosisz ramiona,
• czy gumka w pasie nie zostawia czerwonego śladu po kilku minutach noszenia,
• czy spodnie nie ciągną w kroku, gdy siadasz po turecku,
• czy rękawy i nogawki nie podjeżdżają, kiedy zginasz łokcie i kolana,
• czy szwy i metki nie drapią, gdy leżysz na plecach.

Jeśli coś uwiera już przy przymiarce, w nocy będzie przeszkadzać jeszcze bardziej. Wtedy lepiej wymienić model na większy rozmiar albo inny krój, niż liczyć na to, że tkanina się rozciągnie. Inne pułapki przy wyborze fasonu i tkaniny opisujemy we wpisie Najczęstsze błędy przy wyborze bielizny nocnej i jak ich uniknąć?.

Na rozmiar wpływa też pranie. Bawełna prana w zbyt wysokiej temperaturze może się skurczyć, a delikatne tkaniny tracą fason w suszarce bębnowej. Trzymaj się zaleceń z metki – ogólne zasady prania delikatnej bielizny znajdziesz w rozdziale Pielęgnacja biustonoszy.

Koszulka nocna – jak dobrać rozmiar, długość i fason?

Przy koszulce nocnej rozmiar to dopiero początek: równie ważne są długość, ramiączka i sposób, w jaki materiał układa się na biuście. Krótsze modele sprawdzają się latem i u niższych kobiet, dłuższe więcej zakrywają i przydają się w chłodniejsze noce. Jeśli wolisz więcej okrycia, rozważ koszule nocne – różnice opisujemy we wpisie Koszulki nocne vs koszule nocne.

Fason warto dobrać do proporcji sylwetki. Przy wyraźnej talii dobrze układają się koszulki z zaznaczoną talią i miękkimi miseczkami. Gdy wolisz swobodę w pasie, wybierz luźniejszy model odcinany pod biustem, a przy szerszych biodrach – koszulkę z ozdobną górą i lekko rozkloszowanym dołem. Przy wyborze sprawdź też:

• skład – lekka wiskoza i modal dobrze się układają i przepuszczają powietrze,
• ramiączka – regulowane dopasujesz do biustu i wzrostu,
• zdobienia – koronka i marszczenia są wygodne, gdy nie leżą tam, gdzie ciało dotyka materaca,
• miseczki – jeśli koszulka ma wszyty stanik, dobierz ją według rozmiaru biustonosza z kalkulatora rozmiarów.

Koszulka powinna swobodnie opływać ciało, a przy tym nie zsuwać się z ramion, gdy leżysz na boku. W szerokiej ofercie bielizny nocnej łatwo porównać kroje i długości. Koszulki nocne na ramiączkach i z rękawkiem znajdziesz poniżej.

Koszulki nocne

Najczęstsze pytania: rozmiar piżamy i koszulki nocnej

Co oznacza podwójne oznaczenie rozmiaru, np. S / 36?

To ten sam rozmiar zapisany literą i liczbą, żeby łatwiej porównać go z twoją dzienną garderobą. O wyborze i tak decydują centymetry w tabeli producenta, a nie samo oznaczenie. Ta sama litera w dwóch markach może oznaczać inne wymiary.

Co zrobić, gdy góra piżamy pasuje, a spodnie są za ciasne?

Wybierz rozmiar według większego z wymiarów, bo odrobinę luźniejsza góra przeszkadza w nocy mniej niż uciskające spodnie. Sprawdź też, czy komplet ma elastyczną gumkę w pasie. Jeśli różnica między górą a dołem jest duża, wygodniejsza bywa koszula nocna, w której nic nie dzieli sylwetki w talii.

Jak dobrać długość spodni od piżamy?

Porównaj swoją długość wewnętrznej nogawki, mierzoną od krocza do kostki, z wymiarem podanym na karcie produktu. Nogawka może być odrobinę dłuższa, bo w nocy podciągasz kolana i materiał się unosi. Zbyt krótkie spodnie podjeżdżają nad kostki i odsłaniają łydki, co zimą bywa nieprzyjemne.

Czy koszulka nocna powinna przylegać do biustu?

Może lekko przylegać, ale nie powinna uciskać ani spłaszczać piersi. Materiał ma się układać bez naciągania przy dekolcie i pod pachami. Jeśli potrzebujesz w nocy podtrzymania, wybierz koszulkę z wszytymi miseczkami w rozmiarze biustonosza zamiast mniejszego rozmiaru.

Czy pod piżamę zakładać na noc biustonosz?

To kwestia twojej wygody – wiele kobiet śpi bez stanika, inne wolą lekkie podtrzymanie. Jeśli zakładasz biustonosz na noc, wybierz miękki model bez fiszbin; więcej piszemy w rozdziale Czy spać w biustonoszu?. Gdy wahasz się między rozmiarami, napisz do naszej brafitterki – pomoc w doborze jest bezpłatna.

Czytaj także

• Typy biustonoszy – budowa i materiał miseczek – jakie miękkie miseczki sprawdzą się na noc.
• Jak się mierzyć pod biustem – gdy wybierasz koszulkę z wszytym stanikiem.
• Satyna, modal, jedwab, bawełna – porównanie tkanin nocnych – który materiał wybrać do spania.
• Bielizna do spania – w czym spać? – piżama, koszula czy halka na różne pory roku.